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1533087450819秀英美丽秘诀1. 脸部刮痧雕出完美下颚线
为了要消除脸部水肿，秀英每天起床在基础护肤后，便会使用像是刮痧板的脸部按摩器来按摩脸部，特别针对下颚线按摩。也会顺便按摩肩颈，尤其是容易紧绷的斜方肌与容易淤塞的锁骨部位，秀英还透露自己会随身携带刮痧板，有空的时候就帮自己刮一刮放鬆肩颈。
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许多韩国女生保养肌肤的秘诀就是一日一面膜，但敷一般的片状面膜在敷15~20分钟后就得取下，不能敷过夜以免使肌肤越敷越乾，因此秀英更喜欢睡前使用的晚安面膜。只要在睡前涂抹一层在脸上，让晚安面膜的保养成份在睡眠时间渗入肌肤，一早起来肌肤就会澎弹水润，是超棒的懒人保养法。
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秀英曾在採访中秀出自己随身携带的小物，其中有一个专门装营养补给品的小包包，秀英表示自己平常都会服用胺基酸、益生菌、维他命C跟胶原蛋白等营养补给品来为自己的健康加分。
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秀英曾在接受杂誌What’s in my bag採访时透露自己出门必带的一些小物，其外出难免会需要补妆，气垫粉饼携带方便，又多半含有保养的功效，是她出门必备的彩妆品，补妆同时保养肌肤。
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出道多年的秀英一直都保持着无赘肉的好身材，为了保持姣好身材，秀英表示自己最大的秘诀就是吃对食物。除了绝对不吃零食外，任何觉得吃了会变胖的食物她一律谢绝。不论是上节目或是在个人的社群上都可以看到秀英主要饮食是吃玄米饭、肉、鸡蛋、地瓜还有各式蔬菜等原型食物做成的料理。
秀英更表示开始健身后，还习惯随身携带一日坚果的坚果零食，在健身后为自己补充好的热量。
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秀英美丽秘诀6. 每日伸展与增加日常运动量
为了维持身材，除了饮食控制外，运动也不可少，秀英每天起床后，会利用健身球(Gym Ball)与弹力绳来伸展筋骨，开启活力的一天。连出国时都会携带瑜伽垫与按摩球，躺在瑜伽垫上利用按摩球帮助自己伸展肩颈等紧绷的部位。
秀英日常还会以爬楼梯来增加日常的运动量，爬到位于9楼的录音室就是她的无痛运动法之一。
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为了戏中角色需求，秀英也会上健身房，透过教练的指导健身增加肌肉量，甚至还和演员韩孝珠、陈瑞演一起组了运动团，不论是举壶铃深蹲、引体向上或是抬腿都难不倒她们。
(运动的画面大概2:10开始)
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除了固定上健身房运动外，秀英表示她保持优美姿态的秘诀就是练习芭蕾，练习芭蕾需要加强核心的力量，在练习的过程中也会将因为姿势不良而变形的脊椎矫正回来，对于调整姿态非常有帮助，还能使肩颈线条更美，让整个人姿态优雅，是秀英非常推崇的运动。
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